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A propos

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A propos de anne de la Tranchade

"Le mouvement c'est la vie..."

Redonner du mouvement, c’est redonner de la fonction, de l’indépendance et de la liberté. C'est redonner la liberté de vivre sans les obstacles physiques nous empêchant d’atteindre nos objectifs de vie et de bien-être.

Ces objectifs, aussi différents soient-ils selon les personnes, sont tous aussi valables à mes yeux:


Être bien dans son corps et prendre soin du soi : 
Pouvoir pratiquer son loisir, sa passion, jusqu’à exceller dans celle ci.

Pouvoir aller travailler sans avoir la charge physique et mentale que peut être la douleur.

Pouvoir garder son autonomie de vie, lutter contre la sédentarité, ou tout simplement retrouver le plaisir de se sentir bien dans son corps, en forme, fonctionnel.

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Ce métier est une passion. C'est sans doute pour cela que je n'ai jamais cessé de me former : chaque année d'exercice m'a donné du recul sur ma pratique, et les données de la science n'ont cessé de la faire évoluer. Vingt-cinq ans plus tard, cette formation continue a fini par dessiner une façon de travailler qui m'est propre.

Je ne traite pas une douleur isolée, mais la personne qui la porte. Cette approche globale et systémique repose sur quatre piliers indissociables : le mouvement, le sommeil, la nutrition et l'équilibre psycho-émotionnel.

Mon objectif n'est pas seulement de vous soulager, mais de vous rendre autonome. Je vous transmets des outils durables, que vous pourrez utiliser bien après la fin des séances. Curatif, oui — mais surtout préventif.

Mon CV 

Qui suis je ? 

Études

 

  • 2003 - Diplôme d'état de Masseur-kinésithérapeute IFMK du CHU de Bordeaux

  • 2004 - 2006  Formation médecine des arts 

  • 2004 - 2006  Diplôme en thérapie manuelle ARACS (A.Ceccaldi , JF.Favre )

 

Formation Continue 

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Bien être

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  • Le massage californien  ( P. Foury ), 

  • Le massage Tai-chin  ( C et D.Roullet )

  • Le massage aux pierres chaudes (A. Betolaud)

  • Deep Tissu massage (formatrice au CHU de Bordeaux pendant 6 ans )

  • La méthode Pilates  ( K.Weyland )

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Recherche diagnostic 

  • ​Le diagnostic differentiel : les meilleurs tests ( Chad.CooK), cursus complet 

  • Le Bilan Diagnostic Kinésithérapeutique  ( D.Dupont)

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Communication , Psycho social et modulation de la douleur 

  • Entretien motivationnel (G. Deville) : cursus complet 

  • Hypnose thérapeutique ( T. Chaumeil) : cursus complet 

  • Communication Non Violente (T.d'Ansembourg): cursus complet 

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Rachis 

  • ​Méthode Mckenzie (MDT) : diagnostic et traitement spécifique de la colonne lombaire (partie A) / Cervicale et thoracique (partie B )/ Perfectionnement lombaire et membres inférieurs (partie C) / Perfectionnement cervicale et membres supérieurs (partie D).

  • ​

  • Reconditionnement fonctionnel du rachis   ( G.Moisan )

  • Traversée thoraco-brachiale, névralgie cervico-brachiale et pathologie du rachis cervical ( T.Marc )

  • Ecole des postures sur la scoliose  ( E.Berthelot Lebrun )

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Epaule 

  • L'épaule : utiliser les données de la science pour optimiser nos résultats, niveau 1 et 2 (Jo.Gibson) 

  • Rééducation et Thérapie manuelle de l’épaule  (F.Srour  2017 et 2021)

  • Rééducation des bursites et tendinopathies de la coiffe méthode CGE ( T.Marc )

  • Epaule du sportif  ( T.Marc)

  • Nouveautés dans la prise en charge des membres supérieurs du sportif (SAFSU )

  • Prise en charge thérapeutique et prévention des TMS du membre supérieur ( T.Marc )

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Membre inférieur 

  • Le genou traumatique  (S. Fabri )

  • Tendinopathies des membres inférieurs (Peter Malliaras, Physiosport et Performance )

  • Empilement articulaire dynamique du membre inférieur (F. Brigaud)

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Posture et TMS

  • Prévention des TMS - Formateur consultant en Santé au travail ( Kiné Ouest Prévention)

  • Ecole des postures sur l' épaule douloureuse ( E.Berthelot Lebrun )

  • TMS du rachis et de la posture  ( JP. Berteau )

  • Posturologie en cabinet , intérêts dans les pathologies ostéo-articulaires ( P. Dorie, F. Lagniaux)

  • Les tendinopathies   (JP.Carcy )

  • Les accidents musculaires  (JP.Carcy )

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Course à pied:  Clinique du coureur

  • 1.0 Nouveautés dans la prévention des blessures en cours pied  ( F.Morisseau )

  • 1.1  Diagnostics et traitements des blessures du coureur ( F. Morisseau), 

  • 1.2 Exercices thérapeutiques en course à pied  (F. Morisseau)

  • 1.3 Prise en charge du pied du coureur ( B.Dubois)

  • 1.7 Principes et planification d'entrainement ( S.Cornette )

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Nutrition :

  • La nutrition des sports d'endurance et de force (Anthony Berthou )

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Science du sommeil et rééducation maxillo-faciale 

  • Optimiser le sommeil pour ameliorer la santé des patients ( M.Biggins )

  • Kinésithérapie orofaciale du syndrome d'apnée du sommeil de l'adulte ( M.Manoukian): bases et perfectionnement 

  • Kinésithérapie orofaciale du syndrome d'apnée du sommeil de l'enfant ( M.Manoikian )​: bases et perfectionnement 

  • Douleurs de l'Articulation Temporo-Mendibulaire: du diagnostic au traitement ( L. Pitance)

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Réathlétisation : 

  • Physiosport consulting : méthodologie moderne en préparation physique et coaching (Remi Lancou)

  • Le renforcement musculaire pour maximiser l'Hypertrophie (Brad Schoenfeld )

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Golf:  Biomécaswing Performance Center ETPI Lab, JJ Rivet , Terre Blanche

  • Formation en analyse de la posture et de la biomécanique du golfeur , prévention des technopathies et performance : niveau 1 et 2

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Enseignement et Expériences

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  • ​Enseignante à l'IFMK du CHU de Bordeaux de 2010 à 2016

  • Membre des jurys de traumatologie à l'IFMK de Bordeaux de 2014 à 2021

  • Membre de l'équipe de soin du tournois de tennis ATP Bordeaux 2008-2009-2010

  • Membre de l'équipe enseignante du Golf Etudes du domaine du Val de Sorne 2017-2018

  • Enseignante au PESMD (Pôle d'Enseignement Supérieur de Musique et Danse ) de Bordeaux depuis 2015

  • Formatrice en Prévention des TMS ( Troubles Musculo-Squelletiques) depuis 2013

  • Fondatrice et membre de la consultation spécialisée pluridisciplinaire de Bordeaux pour les musiciens depuis 2011

  • Fondatrice du Centre Médical des Musiciens de Bordeaux 2023

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Membre des sociétés ​

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  • AFMCK (Association Française McKenzie)

  • IDEAS (Inter Disciplinarité Enfant Adolescent Sommeil)

  • CDC (Clinique du Coureur )

  • AFKG (Association Française des Kiné du Golf)

  • SFRE ( Société Française de Rééducation de l'Epaule)

  • CARRE (Club Aquitain de Réflexion et de Recherche sur l'Epaule , 2017-2020 )

  • CARP (Cercle Aquitain de Réflexion sur le Poignet , 2010-2018)

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Sports pratiqués : trail , natation , pilates , cross training/ fitness, tennis , golf 

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